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Trastorno de Déficit de Atención o Tdah - Suplementos y Consejos Naturistas

Vamos a hablar sobre tratamientos naturales para el TDAH o el Trastorno de Déficit de Atención y no sé si sabían pero, más y más niños cada año son diagnosticados de Tdah, veo padres que luchan con sus hijos en la escuela o en casa todo el tiempo y puede ser muy frustrante para un padre lidiar con esta enfermedad, así que vamos a hablar sobre las mejores soluciones naturales, para el Tdah las mejores vitaminas los mejores suplementos y los alimentos que deberían evitar o consumir para tratar esta enfermedad de forma natural.

Trastorno de Déficit de Atención


¿Cuáles son las Causas del Trastorno de Déficit de Atención?


Vamos a hablar poco sobre esto, según muchos estudios internacionales el Tdah tiene un vínculo genético, además existen factores ambientales y preocupaciones dietéticas que muchos investigadores y padres creen que aumentan el riesgo en muchos de los casos, por ahora los síntomas además en todo esto existe una gran correlación entre Tdah el desarrollo fetal o las bacterias intestinales que tenemos, entonces como verán, puede ser bastante difícil identificar la causa específica enfermedad.

Los Mejores suplementos para el Tdah o Trastorno de Déficit de Atención


1 - Omega 3 o Aceite de Pescado - "Un gramo al día"


Suplementos de Omega 3


Los suplementos de Omega-3 han demostrado beneficiar pacientes con Tdah lp y el dh-a es el aceite de pescado orgánico son excelentes para el funcionamiento neuronal, además de estos son suplementos antiinflamatorios, que ayudarán a actividad celular en el cuerpo, la suplementación de Omega-3 ha demostrado reducir los síntomas y mejorar el aprendizaje en pacientes con Tdah.

2 - Fórmulas del Complejo B - "50 miligramos por día"


Vitamina B


Los niños con Tdah pueden necesitar más vitamina b para ayudar con la formación de serotonina especialmente la vitamina b6, la serotonina o sea esto nos va a llegar a nuestro tercer suplemento justamente el 5 htp, aproximadamente 50 a 100 miligramos por día para los niños y 200 miligramos por día para un adulto, este suplemento ayudará a nuestro sistema nervioso a equilibrarse emocionalmente y consumir con sus impulsos nerviosos y su producción hormonal.

3 - Una Buena Fórmula de Probióticos - "Hasta 50 millones de unidades por día"


Probióticos y el Tdah


Una buena fórmula probiótica es crucial para el tratamiento de Tdah los estudios han demostrado que los probióticos mejoran enormemente los síntomas en el trastorno de déficit de atención, esta enfermedad está muy relacionado con problemas digestivos y por lo tanto no ignora la importancia de tomar un buen probiótico de buena calidad todos los días.

4 - Gaba - "Aproximadamente 200 miligramos diarios de Gaba"


Suplemento GABA


Gaba es un aminoácido que tiene un efecto calmante en nuestro sistema nervioso y en pacientes con Tdah este aminoácido ha demostrado tener niveles bastante bajos así que pregúntele a su médico antes de tomar gaba, porque puede ser que tenga alguna interacción con medicamentos que con otras drogas que ya podría estar tomando cava es excelente.

5 - Los Multivitamínicos


Multivitaminicos


Un Multivitamínico de buena calidad que contenga, zinc, potasio, magnesio y calcio recomiendo tomar una dosis dos veces al día, para ayudar con los síntomas de Tdah le va ayudar bastante.

Vamos a pasar a hablar sobre el tema muy importante para nosotros para usted Tdah y esta es la comida que deberían evitar a toda costa, algunos de los alimentos que pueden causar reacciones de Tdah incluyen: el trigo, la leche, el chocolate, la soya o la soja, el maíz y los azúcares procesados los nitratos o incluso las cosas enlatadas.

Alimentos que pueden causar reacciones de Tdah


Vamos hablar un poco sobre algunos de ellos y uno bien grande con mucha importancia es el gluten, algunos investigadores y padres informan un empeoramiento en el comportamiento de sus niños con Tdah cuando comen gluten y he visto gran mejoría en pacientes que eliminan el gluten de sus dietas o sea que eviten las comidas hechas con trigo el pan, la pasta, los cereales de trigo, busca alternativas sin gluten o sin granos es muy importante que presten atención otro alimento que deben evitar es el azúcar o los edulcorantes artificiales y el azúcar es el desencadenante principal en la mayoría de los casos con Tdah evite cualquier forma de azúcar concentrada incluido: los dulces, los postres, los refrescos, los jugos naturales o jugos de fruta incluso.

Los edulcorantes artificiales crean cambios bioquímicos en el cuerpo


Cuando se trata de edulcorantes artificiales los efectos secundarios pueden ser devastadores, los edulcorantes artificiales generan ciertos cambios bioquímicos en el organismo, alguno de los cuales pueden afectar de forma significativa la función cognitiva y el equilibrio emocional o sea que presta atención, nuevamente no se olvide que el té Tdah es una enfermedad con una fuerte correlación con problemas intestinales y digestivos, es extremadamente importante eliminar todos los alimentos que puedan desequilibrar la función interna del paciente, por lo tanto otros alimentos del que debe mantenerse alejado son los colorantes, por ejemplo que se encuentran en las bebidas energizantes, en las bebidas deportivas en mezcla de pasteles, en dulces o incluso vitaminas masticables o pasta de dientes o sea que ¡presta atención! mire el rótulo cuando compran un producto y no compre cosas con edulcorantes o colorantes ahora que hemos hablado sobre los alimentos que se deben evitar.

Alimentos con alto contenido de Vitaminas-B


Hablemos un poco sobre los alimentos que debe consumir para con los síntomas y son sólo los alimentos con alto contenido de Vitaminas-B o sea las carnes orgánicas, aves, el salmón silvestre y todos estos alimentos que contienen triptófano un aminoácido que ayuda a sintetizar este la serotonina en el cuerpo, la serotonina desempeña para el papel importantísimo en el sueño, la inflamación y los estados de aminas ánimos emocionales o sea que presta atención y coma bastante de pollo.

Según la Universidad de Michigan, los pacientes con una de Tdah sufren desequilibrio de serotonina, y por lo tanto es extremadamente importante complementar ingerir alimentos que puedan sintetizar el triptófano o la serotonina y el pollo orgánico, es uno de ellos, es muy importante y cuando hablamos de alimentos con alto contenido de vitamina b5 ponemos el atún salvaje, los plátanos, el salmón orgánico , la carne de vacuno alimentada con pastos y alimentos ricos en Vitaminas-B.



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