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Causas Mas Comunes de las Neuropatías

Hay más de 100 tipos de Neuropatías identificadas en medicina y muchas de ellas tienen causas que son comunes en todas las personas que sufren de esta enfermedad, en este articulo hablaré sobre las causas de la Neuropatía y cómo pueden hacer para mantenerse alejado de los culpables.

¿Cuáles son las causas de las Neuropatías?


Estas incluyen Neuropatías periféricas, Neuropatías diabéticas, entro otras, lo mismo que se queda hasta el final del articulo dónde revelaré mis secretos en cómo tratar la Neuropatía de forma natural.

El Alcoholismo


Hay gente que no considera el alcoholismo una de las malas elecciones dietéticas, las personas con alcoholismo pueden generar deficiencias vitamínicas y esto a su vez puede conducir a diferentes tipos de Neuropatías


Hay gente que no considera el alcoholismo una de las malas elecciones dietéticas, las personas con alcoholismo pueden generar deficiencias vitamínicas y esto a su vez puede conducir a diferentes tipos de Neuropatías.

Enfermedades Autoinmunes


Enfermedades Autoinmunes Son Causas de la Neuropatía


Las enfermedades autoinmunes incluyen por ejemplo el síndrome de lupus, la artritis reumatoide, el síndrome de guillan, las inflamaciones crónicas, poliNeuropatía, la vasculitis en fin hay muchas.

La Diabetes


la diabetes, más de la mitad de las personas que sufren diabetes desarrollan algún tipo de Neuropatía


La diabetes, más de la mitad de las personas que sufren diabetes desarrollan algún tipo de Neuropatía y la principal causa Neuropatía hoy en día se causa por la diabetes, así que mantenga su azúcar saludable y haga un control de vez igual.

La Exposición a Venenos


La Exposicion a Venenos puede causar Neuropatias Cronicas


Las sustancias tóxicas, incluyen por ejemplo los metales pesados, los químicos, los elementos tóxicos, e incluso las cosas con las que se rocían los de los vegetales que comemos en nuestros alimentos.

Los Medicamentos


Especialmente los medicamentos que se usan para tratar el cáncer como la quimioterapia que pueden causar también Neuropatías periféricas


Especialmente los medicamentos que se usan para tratar el cáncer como la quimioterapia que pueden causar también Neuropatías periféricas.

Las Infecciones


Las Infecciones y las Neuropatías


Estas incluyen ciertas infecciones virales o bacterianas incluidas: la enfermedad del herpes zóster, el virus de epstein-barr, la lepra o incluso el vih.

Los Trastornos Hereditarios


Los Trastornos Hereditarios son causa de la Neuropatía

Los trastornos como la enfermedad de charcot-marie-tooth son tipos de hereditarios de Neuropatía y esta enfermedad es muy es terrible, porque la persona pierde progresivamente el tejido muscular y la sensación táctil, es una enfermedad terrible.

El trauma o la presión sobre un nervio


El trauma o la presión sobre un nervio


También los traumas o los accidentes vehiculares y las caídas son las lesiones deportivas pueden cortar o dañar un nervio perfecto y las presiones nerviosas puede resultar a través de un yeso por ejemplo o el uso de muletas durante mucho tiempo o repetir un movimiento muy seguido.

Los Tumores


Los tumores y la poliNeuropatía



Los crecimientos tumorales por ejemplo: tumores cancerígenos o no cancerígenos, se pueden desarrollar como Neuropatía o puede ser recién desarrollarse en el nervio al ejercer presión en el y además hay poliNeuropatías, que resulta en algunos cánceres relacionados con la respuesta inmune del cuerpo.

Deficiencias Vitamínicas


Deficiencias Vitamínicas


Existe una causa bien conocida en Neuropatías de todo tipo la vitamina b1, b6 y b9. En la que la déficit de todas estas vitaminas pueden causar Neuropatía.



El Aceite de Coco como Medicina Natural y sus Beneficios

Cuáles son los beneficios del Aceite de Coco como medicina natural, y cómo pueden aprovecharlo al Máximo


El Aceite de Coco contiene ácidos grasos con potentes propiedades medicinales


1 - El Aceite de Coco es rico en ácidos grasos que tienen poderosas propiedades medicinales, aunque había un poquito de esto el Aceite de Coco y ser rico en grasas llamadas triglicéridos de cadena media y sólo conozco tres fuentes de grasas que provienen de cadenas media, porque son raras, estas grasas especiales son responsables de muchos de los beneficios en la salud.

El Aceite de Coco Puede matar Microorganismos Patógenos


2 - Puede matar microorganismos patógenos, cuando se habla de microorganismos patógenos el ácido láurico que contiene el Aceite de Coco es casi el 50% y puede matar patógenos dañinos incluyendo las bacterias los virus e incluso los hongos y puede ayudar a prevenir infecciones y entonces es muy muy útil.


El Aceite de Coco Puede reducir el Hambre


3 - El Aceite de Coco puede reducir el hambre, ayudando a la persona a comer menos y esto es muy interesante para las personas que quieren perder peso y esto nos lleva a nuestro cuarto beneficio el que Aceite de Coco puede aumentar la quema de grasa también.

El Aceite de Coco, puede ayudarte a reproducir buenas bacterias


5 - El Aceite de Coco, puede ayudarte a reproducir buenas bacterias, los probióticos que ayudarán a la digestión de los alimentos y una buena respuesta inmune.

6 - Las poblaciones que comen mucho Aceite de Coco son muy saludables, se han realizado estudios en poblaciones que consumen grandes cantidades de Aceite de Coco en el mundo y se ha observado que en muchos de estos en esas poblaciones, la salud es relativamente mejor que en poblaciones de países industrializados.

El Aceite de Coco puede elevar el buen colesterol


7 - El Aceite de Coco puede elevar el buen colesterol y esto puede ser muy útil para las personas que sufren del corazón.

8 - El Aceite de Coco puede proteger la piel, cabello y salud dental.

Los Aceites Grasos en el Aceite de Coco, pueden reducir las convulsiones en personas que tienen y sufren de epilepsia


9 - Los aceites grasos en el Aceite de Coco, pueden reducir las convulsiones en personas que tienen y sufren de epilepsia.

10 - El Aceite de Coco, pueden aumentar la función cerebral en pacientes con Alzheimer aliviando estos síntomas de terribles defectos.



Como Hacer una Limpieza Renal de Forma Natural y Saludable

En medicina, hay cinco órganos que se consideran vitales para la función corporal correcta, estos son el cerebro el corazón, el hígado, los riñones y los pulmones. Cualquier disminución en la función de cualquiera de estos órganos, puede traer consecuencias graves para la salud, entonces hoy vamos a concentrarnos en el tema de los riñones y más específicamente cómo hacer una limpieza de limpieza renal natural para ayudar hacerlos funcionar correctamente.

En medicina, hay cinco órganos que se consideran vitales para la función corporal correcta, estos son el cerebro el corazón, el hígado, los riñones y los pulmones.


Antes de comenzar, me gustaría hacer hincapié en la importancia de mantener sus riñones sanos y por qué hay que hacerlo, cuáles son algunas de las funciones que tienen los riñones, bueno mantienen un equilibrio general de líquidos en el cuerpo y ayuda a regular la presión sanguínea por ejemplo, regulan y filtran los minerales de su sangre, filtran los materiales de desecho en los alimentos o los medicamentos o las sustancias tóxicas que tenemos en la sangre, crean hormonas ayudan a producir glóbulos rojos, o la médula ósea y son órganos muy importantes para la supervivencia .

¿Cuáles son las mejores hierbas para hacer una limpieza renal?


1 - La Ortiga


La ortiga es una es una hierba rica en vitamina c y es una hierba que ayuda a filtrar los líquidos excesivos por los riñones



La ortiga es una es una hierba rica en vitamina c y es una hierba que ayuda a filtrar los líquidos excesivos por los riñones, se necesita mucha más investigación es verdad, pero se ha usado durante siglos como remedio para los riñones, entonces si quieren comenzar a usar la ortiga como remedio natural, recomiendo beberlo como un té tres veces al día o tomarlo como un suplemento.

2 - El Perejil


El perejil aumenta el flujo de orina y ayuda a filtrar las toxinas en el cuerpo el perejil es excelente.


El perejil acelera el aumento del flujo de orina y genera una filtración casi total de las toxinas en el cuerpo el perejil es un excelente remedio natural.


3 - La Chlorella o Espirulina


La Chlorella o Espirulina ayuda a que su hígado se desintoxique y mantiene un ambiente alcalino en el cuerpo



La Chlorella o Espirulina ayuda a que su hígado se desintoxique y mantiene un ambiente alcalino en el cuerpo, lo cual es excelente para que los riñones puedan cumplir su función, además de esto la chlorella es conocida por sus propiedades, que ayudan al cuerpo a eliminar todos los metales tóxicos que tiene la sangre a través de los riñones.

3 - La Remania


La Remania es una hierba de medicina natural china o tradicional china, que se ha demostrado durante siglos que ayuda a arriba a limpiar los riñones y ayuda a que filtren las toxinas



La Remania es una hierba de medicina natural china o tradicional china, que se ha demostrado durante siglos que ayuda a arriba a limpiar los riñones y ayuda a que filtren las toxinas.

Ahora que hemos hablado un poco sobre las mejores hierbas, me gustaría hablar un poco sobre los alimentos que deberían consumir, para ayudar a la función renal y vamos a ver un poquito de esto. En primer lugar si bien, no se considera un alimento en sí es extremadamente importante, consumir al menos dos litros de agua por día, para garantizar un flujo sanguíneo correcto a través de los riñones , mientras que se hace una limpieza renal y si no toma lo suficiente líquido, el riñón le cuesta limpiar y filtrar la sangre que tenga, gasta mucha más energía, haciendo su trabajo.

Los alimentos ricos en antioxidantes, que son muy importantes para el riñón


Los Arándanos


El arándano es una excelente opción, porque se ha demostrado que previene y trata las infecciones de vías urinarias



El arándano es una excelente opción, porque se ha demostrado que previene y trata las infecciones de vías urinarias, los mayores los adultos mayores que comen arándano, tiene un 50% menos de probabilidad de tener bacterias o glóbulos blancos en la orina, que es un signo de infecciones en tracto urinario, es excelente así que recuerden mucho arándano.


El Mirtilo


Mirtilo es otra otra fruta muy antioxidante, los mirtilos son las cerezas negras que contienen resveratrol, que es un antioxidante específico y buenísimo para tratar la gota y eliminar el ácido úrico



Mirtilo es otra otra fruta muy antioxidante, los mirtilos son las cerezas negras que contienen resveratrol, que es un antioxidante específico y buenísimo para tratar la gota y eliminar el ácido úrico, el resveratrol es uno de los compuestos más importantes para la salud renal, se ha demostrado que retrasa la progresión de enfermedad renal crónica o poliquístico, lo que retrasa la función mitocondrial del riñón después de un shock e incluso se usa como terapia prometedora para la enfermedad renal crónica.


El jugo de Apio


si va a ser una limpieza renal, puede beber jugo de apio, junto con jugo de arándano, estos dos de lejos son las mejores cosas que usted puede hacer para hacer una limpieza renal, funcionan de maravilla



Idealmente si va a ser una limpieza renal, puede beber jugo de apio, junto con jugo de arándano, estos dos de lejos son las mejores cosas que usted puede hacer para hacer una limpieza renal, funcionan de maravilla.

Hay mucha información de la que acabo de mencionar y antes de hacerlo vamos a nombrar un par de hierbas más y suplementos adicionales que puede usar, muy rápidamente estos son por ejemplo el uva ursi, juniper berry, bien como vamos a armar todo es muy simple si necesitas hacer un plan de limpieza renal puede hacerlo de manera constante o de manera intermitente, constante por ejemplo consiste en tomar dos litros de agua todos los días y un batido de apio y arándanos todos los días, de manera constante, para hacer una limpieza renal.

Otra forma de hacerlo es comprando un buen suplemento, que contenga todos o alguno de los ingredientes que acabo de mencionar, asegurándose obviamente de tomar suplementos y de beber dos litros de agua diariamente, personalmente creo que la manera más fácil o una opción muy accesible para las personas.

Una tercera forma de hacer una empieza renal, es básicamente centrarse en cambiar su desayuno y cena por un batido renal, que contenga tantos ingredientes como los que sea posible, desde los que acabo de nombrar, tomando obviamente la cantidad de agua necesaria para mantenerlo hidratado, en el almuerzo puede comer pollo, pescado orgánico, con una ensalada generosa y esto lo puede hacer por ejemplo por tres días seguidos como mínimo.

Así que ahí lo tienen, cómo hacer una limpieza renal para mantenerlos saludables, esto fueron mis secretos sobre cómo hacer una limpieza de riñones y mantenerlos en buen funcionamiento.


Que es la Neuropatía y Como Combatirla

Millones de personas sufren todos los días con una condición degenerativa que involucra la función nerviosa en todo el cuerpo y esta es la Neuropatía, así que hoy vamos voy a revelarles mis principales secretos para tratar la Neuropatía de forma natural, hablaré sobre los mejores cambios en el estilo de vida, remedios naturales, suplementos, Vitaminas y minerales que puede tomar para tratar la Neuropatía.

La Neuropatía periférica es una afección que se dan en los nervios


¿Que es la Neuropatía?


Mucha gente me pregunta que es la Neuropatía, bueno la Neuropatía periférica es una afección que se dan en los nervios y pueden sufrir síntomas como un entumecimiento, dolor e incluso pueden sentir quemadura, sensaciones de frío u hormigueo en todo el cuerpo sin que verdaderamente estén ahí.

La Neuropatía es una condición de los nervios en la cual comienzan a deteriorarse debido a la falta de flujos sanguíneos


La Neuropatía es causada por una amplia variedad de factores que incluyen enfermedades como la diabetes, tratamientos de quimioterapia, ciertos medicamentos, deficiencias de Vitaminas lesiones o alcoholismo, incluso infecciones, como pueden ver hay muchas causas y un dato muy rápido importante es que cerca de la mitad de las personas que padecen en Neuropatía son los diabéticos, aunque ya ha demostrado ser una condición muy difícil de tratar por un profesional médico, por eso muchas personas están buscando remedios alternativos para mejorar o al menos controlar los síntomas no es cierto entonces.

¿Qué hacer para combatir la Neuropatía ?


El primer paso para manejar la enfermedad es tratar tratar la causa entonces si la Neuropatía para ti es causada por la diabetes, bueno comience por regular los niveles de azúcar en la sangre, si la Neuropatía es causada por la artritis reumatoide, entonces trate la enfermedad y así sucesivamente.

Una cosa básica para que deberían tratar de hacer para la Neuropatía es ocuparse de lo básico en el cuerpo y estos son los principios de la salud dormir, comer saludable y hacer ejercicio, esas tres cosas vea la Neuropatía es una condición de los nervios comienzan a deteriorarse debido

A la falta de flujos sanguíneos y la regeneración, obviamente no puede funcionar correctamente, si el entorno en el que se encuentran los nervios está dañado, comienzan a deteriorarse sin la posibilidad de curarse por sí solos, de manera que lo primero que tienen que hacer es asegurar el entorno celular para que el funcionamiento pueda ser posible y para que se pueda regenerar.

Una dieta rica en verduras, frutas, granos integrales y proteínas bajas en grasas.


Protéjase contra la deficiencia de la Vitamina b6 y b12, coma pescado, huevos, cereales fortificados aliméntese bien.

Ejercite su cuerpo regularmente


Intenta hacer por lo menos 30 minutos de ejercicio diario y tres veces por semana, si es posible todos los días, un muy buen ejercicio para la Neuropatía, es la natación es un ejercicio común y completo para todo el cuerpo.

Asegúrese de tener un sueño de buena calidad


Si no puede dormir su cuerpo no se puede reparar solo, resulta difícil conciliar el sueño puede entonces pruebe melatonina sublingual o raíz de valeriana.

Evite los factores que pueden causar daño a los nervios incluidos movimientos bruscos o repetitivos, posiciones apretadas, exposición de las sustancias químicas, incluso fumar o abusar del alcohol. Estas son las cuatro cosas básicas que deben ser practicadas por cualquier persona con una enfermedad degenerativa, la verdad es que deberían ser practicadas por cualquier persona que quiera mantener una buena salud.

Los mejores suplementos que pueden tomar para la Neuropatía


Ácido alfa Lipoico


El ácido alfa lipoico ya se usa para tratar la Neuropatía diabética en alemania y es un tratamiento aprobado en ese país


El ácido alfa lipoico ya se usa para tratar la Neuropatía diabética en alemania y es un tratamiento aprobado en ese país, según la investigación puede ayudar a quienes sufren de normativa diabética y puede influir positivamente en el metabolismo de la glucosa, la investigación también ha demostrado que el ácido alfa lipoico mejora el flujo sanguíneo en el cuerpo y permite que se utilice la energía para que esos nervios puedan regenerarse.

Acetil L-Carnitina


Este aminoácido es a menudo se usa para tratar variedad de enfermedades, el alzhéimer y muchas formas de Neuropatía



Este aminoácido es a menudo se usa para tratar variedad de enfermedades, el alzhéimer y muchas formas de Neuropatía, aparte de esto varios estudios sobre los efectos de la Acetil L-Carnitina, han descubierto que ayuda a reducir el dolor, mejora la sensación de vibración en las extremidades, las manos, en las piernas ayudando a los nervios a que se regeneren.

Acetilcisteína


La complementación con Acetilcisteína puede ayudar a tratar los síntomas de Neuropatía, lo que funciona como un potente antioxidante y también aumenta el potencial de antioxidantes naturales que tenemos en el cuerpo, como el glutatión


La complementación con Acetilcisteína puede ayudar a tratar los síntomas de Neuropatía, lo que funciona como un potente antioxidante y también aumenta el potencial de antioxidantes naturales que tenemos en el cuerpo, como el glutatión. Según la investigación, protege los nervios de estrés oxidativo y de daño.

Estos son los tres suplementos más efectivos para la Neuropatía, he visto excelentes resultados con mis pacientes que toman, estos suplementos con regularidad, por lo tanto recomiendo que hagan lo mismo.

Las mejores Vitaminas para tratar la Neuropatía y ahora en lugar de examinar cada una de ellas individualmente, voy a nombrarlos rápidamente o sea que tomen notas y estas son: la Vitamina b6 Vitamina b12, la Vitamina c, la Vitamina d y la Vitamina e.

Estos ayudan a que esos nervios funcionen adecuadamente y les recomiendo tomarlas diariamente de forma individual, no se olviden todas esas Vitaminas son excelente y por supuesto hay otros suplementos que pueden probar suplementos como el resveratrol, la curcumina o el magnesio.

Una cosa que puede hacer con la Neuropatía son los masajes diarios a las extremidades de las manos o los pies


Hay una última cosa que puede hacer con la Neuropatía y son los masajes diarios a las extremidades de las manos o los pies, si puede haga esto con alguien que le masaje en los pies diariamente o puede comprarse una de esas máquinas para masajear, he visto excelentes resultados con esto e incluso, ayuda ampliamente con la circulación en las extremidades.

Trastorno de Déficit de Atención o Tdah - Suplementos y Consejos Naturistas

Vamos a hablar sobre tratamientos naturales para el TDAH o el Trastorno de Déficit de Atención y no sé si sabían pero, más y más niños cada año son diagnosticados de Tdah, veo padres que luchan con sus hijos en la escuela o en casa todo el tiempo y puede ser muy frustrante para un padre lidiar con esta enfermedad, así que vamos a hablar sobre las mejores soluciones naturales, para el Tdah las mejores vitaminas los mejores suplementos y los alimentos que deberían evitar o consumir para tratar esta enfermedad de forma natural.

Trastorno de Déficit de Atención


¿Cuáles son las Causas del Trastorno de Déficit de Atención?


Vamos a hablar poco sobre esto, según muchos estudios internacionales el Tdah tiene un vínculo genético, además existen factores ambientales y preocupaciones dietéticas que muchos investigadores y padres creen que aumentan el riesgo en muchos de los casos, por ahora los síntomas además en todo esto existe una gran correlación entre Tdah el desarrollo fetal o las bacterias intestinales que tenemos, entonces como verán, puede ser bastante difícil identificar la causa específica enfermedad.

Los Mejores suplementos para el Tdah o Trastorno de Déficit de Atención


1 - Omega 3 o Aceite de Pescado - "Un gramo al día"


Suplementos de Omega 3


Los suplementos de Omega-3 han demostrado beneficiar pacientes con Tdah lp y el dh-a es el aceite de pescado orgánico son excelentes para el funcionamiento neuronal, además de estos son suplementos antiinflamatorios, que ayudarán a actividad celular en el cuerpo, la suplementación de Omega-3 ha demostrado reducir los síntomas y mejorar el aprendizaje en pacientes con Tdah.

2 - Fórmulas del Complejo B - "50 miligramos por día"


Vitamina B


Los niños con Tdah pueden necesitar más vitamina b para ayudar con la formación de serotonina especialmente la vitamina b6, la serotonina o sea esto nos va a llegar a nuestro tercer suplemento justamente el 5 htp, aproximadamente 50 a 100 miligramos por día para los niños y 200 miligramos por día para un adulto, este suplemento ayudará a nuestro sistema nervioso a equilibrarse emocionalmente y consumir con sus impulsos nerviosos y su producción hormonal.

3 - Una Buena Fórmula de Probióticos - "Hasta 50 millones de unidades por día"


Probióticos y el Tdah


Una buena fórmula probiótica es crucial para el tratamiento de Tdah los estudios han demostrado que los probióticos mejoran enormemente los síntomas en el trastorno de déficit de atención, esta enfermedad está muy relacionado con problemas digestivos y por lo tanto no ignora la importancia de tomar un buen probiótico de buena calidad todos los días.

4 - Gaba - "Aproximadamente 200 miligramos diarios de Gaba"


Suplemento GABA


Gaba es un aminoácido que tiene un efecto calmante en nuestro sistema nervioso y en pacientes con Tdah este aminoácido ha demostrado tener niveles bastante bajos así que pregúntele a su médico antes de tomar gaba, porque puede ser que tenga alguna interacción con medicamentos que con otras drogas que ya podría estar tomando cava es excelente.

5 - Los Multivitamínicos


Multivitaminicos


Un Multivitamínico de buena calidad que contenga, zinc, potasio, magnesio y calcio recomiendo tomar una dosis dos veces al día, para ayudar con los síntomas de Tdah le va ayudar bastante.

Vamos a pasar a hablar sobre el tema muy importante para nosotros para usted Tdah y esta es la comida que deberían evitar a toda costa, algunos de los alimentos que pueden causar reacciones de Tdah incluyen: el trigo, la leche, el chocolate, la soya o la soja, el maíz y los azúcares procesados los nitratos o incluso las cosas enlatadas.

Alimentos que pueden causar reacciones de Tdah


Vamos hablar un poco sobre algunos de ellos y uno bien grande con mucha importancia es el gluten, algunos investigadores y padres informan un empeoramiento en el comportamiento de sus niños con Tdah cuando comen gluten y he visto gran mejoría en pacientes que eliminan el gluten de sus dietas o sea que eviten las comidas hechas con trigo el pan, la pasta, los cereales de trigo, busca alternativas sin gluten o sin granos es muy importante que presten atención otro alimento que deben evitar es el azúcar o los edulcorantes artificiales y el azúcar es el desencadenante principal en la mayoría de los casos con Tdah evite cualquier forma de azúcar concentrada incluido: los dulces, los postres, los refrescos, los jugos naturales o jugos de fruta incluso.

Los edulcorantes artificiales crean cambios bioquímicos en el cuerpo


Cuando se trata de edulcorantes artificiales los efectos secundarios pueden ser devastadores, los edulcorantes artificiales generan ciertos cambios bioquímicos en el organismo, alguno de los cuales pueden afectar de forma significativa la función cognitiva y el equilibrio emocional o sea que presta atención, nuevamente no se olvide que el té Tdah es una enfermedad con una fuerte correlación con problemas intestinales y digestivos, es extremadamente importante eliminar todos los alimentos que puedan desequilibrar la función interna del paciente, por lo tanto otros alimentos del que debe mantenerse alejado son los colorantes, por ejemplo que se encuentran en las bebidas energizantes, en las bebidas deportivas en mezcla de pasteles, en dulces o incluso vitaminas masticables o pasta de dientes o sea que ¡presta atención! mire el rótulo cuando compran un producto y no compre cosas con edulcorantes o colorantes ahora que hemos hablado sobre los alimentos que se deben evitar.

Alimentos con alto contenido de Vitaminas-B


Hablemos un poco sobre los alimentos que debe consumir para con los síntomas y son sólo los alimentos con alto contenido de Vitaminas-B o sea las carnes orgánicas, aves, el salmón silvestre y todos estos alimentos que contienen triptófano un aminoácido que ayuda a sintetizar este la serotonina en el cuerpo, la serotonina desempeña para el papel importantísimo en el sueño, la inflamación y los estados de aminas ánimos emocionales o sea que presta atención y coma bastante de pollo.

Según la Universidad de Michigan, los pacientes con una de Tdah sufren desequilibrio de serotonina, y por lo tanto es extremadamente importante complementar ingerir alimentos que puedan sintetizar el triptófano o la serotonina y el pollo orgánico, es uno de ellos, es muy importante y cuando hablamos de alimentos con alto contenido de vitamina b5 ponemos el atún salvaje, los plátanos, el salmón orgánico , la carne de vacuno alimentada con pastos y alimentos ricos en Vitaminas-B.



Que es la Artritis, Tipos de Artritis y Remedios Naturales para Tratar la Artritis

¿Que significado tiene la palabra Artritis?


El significado de la artritis es "inflamación articular", la palabra artritis tiene dos términos y son los siguientes:

Art - Qué se refiere a Articulación
Itis - Qué se refiere a Inflamación

Siempre que encuentres la terminación “Itis” estamos hablando de una inflamación como por ejemplo: otitis (Inflamación del oído), faringitis ( inflamación de la garganta) y  artritis (inflamación de la articulación) y todas sus estructuras.

En cuanto a las causas que lo importante saber que no toda  las artritis tienen la misma causa siendo necesario saber y diferenciar qué tipo de artritis es la que padece. 

Los Diferentes Tipos de Artritis


  • Infecciosas
  • Reumáticas
  • Traumáticas
  • Microtraumáticas
  • Mixtas


Las Artritis Infecciosas


Son bastante complejas, la causa que por algún motivo entrado algún virus o bacteria, dentro de la articulación y ha generado una infección, el tratamiento desde luego es muy diferente a otras artritis, es un tratamiento basado en antibióticos Para luchar contra esa infección, la zona  de la infección puede tornarse muy calientes y pueden ser muy dolorosas.


Las Artritis Reumáticas


Suelen ser las más frecuentes y son conocidas como artritis reumatoides, siendo el propio sistema inmune el que ataca su propia estructura, Por lo tanto es una patología autoinmune, el sistema inmune reconoce como extrañas estructuras propias y las ataca destruyendolas,  por lo tanto se da una inflamación de la articulación con una posterior destrucción de sus estructuras. 


Las Artritis Traumáticas


Este tipo de artritis relacionarse a través de golpes, caídas, torceduras, dando como resultado inflamación de la articulación porque ha sufrido una distorsión y todas sus estructuras cápsula, ligamento, menisco, pueden haber sufrido y haberse inflamado, causando una inflamación de la articulación.


Las Artritis Microtraumaticas o Mecánicas


Para que una articulación no sufra, estructura debe estar ubicada en su sitio, todo tiene que funcionar bien, son causadas cuando una estructura no está funcionando bien y son causadas de forma mecánica como por ejemplo apoyar el brazo por mucho tiempo en una estructura causando inflamación, una torcedura e involuntario, estás artritis suelen ser menos dolorosas que las anteriores, más leves y no son causadas por infecciones, ni por golpes y  menos por una patología autoinmune, sin embargo la articulación se inflama levemente.

Las Artritis Mixtas: 


Se trata de una unión entre la artritis traumática y la microtraumatica, es decir y de cierta forma todos tenemos un componente reumático qué puede darse por el comportamiento autoinmune  del cuerpo o también por sustancias tóxicas como el ácido úrico, ácido oxálico, son proinflamatorias y van a favorecer la aparición de  estas artritis, combinando el factor químico y  micro traumático va a ser mucho más fácil esto derive en una Inflamación.


Remedios Naturales y Tratamientos para la Artritis


Ahora les voy a hablar sobre la artritis en cuestiones de salud naturista, millones de personas sufren con artritis todos los días, los síntomas incluyen dolor,  inflamación en las articulaciones, hinchazones  y hay más de 100 tipos de artritis diferentes, artritis reumatoide, la osteoartritis o la artritis psoriásica. El tratamiento típico convencional para tratar la artritis,  es usar medicamento para reducir el dolor o los corticoides.

Voy a compartir con ustedes mis mejores secretos naturales o  suplementos para revertir o tratar la artritis, esta enfermedad o dolencia es realmente autoinmune por naturaleza y sorprendentemente muchas de ellas comienzan en nuestro intestino.

El principal objetivo con la artritis es reducir la inflamación en el intestino, el paciente tiene que llegar a reeducar las células inmunes para que dejen de atacar los tejidos de su cuerpo.


Alimentos que debería Consumir para el Tratamiento de la Artritis


Pescados gordos orgánicos  como el salmón Silvestre, el salmón es ideal para la artritis, contiene altas cantidades de Omega-3 que son muy saludables y ayudarán al cuerpo a reducir la inflamación, también puede consumir brócolis, repollo de Bruselas o el mismo  ajo qué es excelente para lo que queremos. Las semilla de Lino, las semillas de chía, las nueces, cerezas o el jengibre también ayudarán enormemente.

Comiencen a consumir alimentos antiinflamatorios, cómo acabo de mencionar y hay otros también que son de gran utilidad en una buena dieta contra la inflamación.


Alimentos que debemos Evitar para Reducir la Inflamación en Nuestro Intestino


Es de gran importancia prestar atención a lo que están consumiendo, deben mantenerse alejados de alimentos inflamatorios que empeoraran la condición como por ejemplo: aceites hidrogenados como el aceite de maíz, productos lácteos como la leche o El yogur, el gluten, granos procesados, los tomates, las berenjenas o las papas.

Sé que es muy difícil mantenerse alejados de tantos alimentos, pero les garantizo que así  siguen mis consejos, especialmente en las comidas que deben evitar verán resultados excelentes.


Los Mejores Suplementos para Combatir la Artritis


La Cúrcuma


La curcumina es el químico natural de la cúrcuma y puede reducir el dolor y la hinchazón de las articulaciones al bloquear las citoquinas inflamatorias o las enzimas. Un  ensayo clínico del año 2010, con un suplemento de cúrcuma demostró que la mejoría a largo plazo en pacientes con diversos tipos de artritis mejoraban en gran medida otro pequeño estudio del año 2012 en el que se  utilizó la curcumina  con bcm-95, mostró una reducción de la inflamación en pacientes con artritis reumatoide


Aceite de Pescado


El Omega-3 es excelente, los omega-3 bloquean las citoquinas inflamatorias y las prostaglandinas, en el cuerpo se convierten en poderosos químicos antiinflamatorios llamados resolvinas, consuma Omega-3 para tratar la artritis,  un estudio realizado en el año 2010 demostró que el aceite de pescado disminuyó significativamente la sensibilidad a la rigidez de las articulaciones con pacientes de artritis reumatoide.


La Condroitina y el Sulfato de Glucosamina


Estos suplementos son muy efectivos para darle al cuerpo el tipo de nutrientes necesarios, se recomienda consumir un suplemento que contenga tanto condroitina o sulfato de glucosamina, qué son excelentes para el tratamiento escencial de la artritis.


El MSM


El msm es una forma de azufre, qué se puede tomar como forma de suplemento y que también es muy eficaz para la artritis.



Video Recomendado 
(Diferencias entre la Artrosis y la Artritis)





Como Detener la Perdida de Cabello de Forma Natural

Hoy vamos a hablar sobre cómo revertir la pérdida de cabello para siempre, voy a compartir con ustedes mis secretos incluidos los mejores suplementos,  las mejores vitaminas, las mejores cremas para el hogar, los aceites esenciales y las dietas,  también vamos a hablar sobre cómo obtener un cabello más grueso fuerte y  saludable.

Como Detener la Perdida de Cabello de Forma Natural


Vamos a hablar sobre las causas sobre la pérdida de cabello y por qué es tan difícil atender o entender el problema.


Principales Causas de la Pérdida de Cabello


Las causas de la pérdida de cabello pueden variar mucho de persona en persona,  pueden ser por ejemplo genéticas pasando de generación en generación, puede ser un problema de circulación capilar en el cuero cabelludo, otra razón puede ser el estrés  o  la deficiencia de minerales o vitaminas,  puede generarse la pérdida de cabello por muchos motivos. Una de las principales razones de la pérdida de cabello es el desequilibrio hormonal en nuestros cuerpos,  en el hombre y la mujer puede ser causado el desequilibrio en el dht (Dihidrotestosterona) cómo es su nombre completo.

Es muy difícil identificar cuál es la causa de la pérdida de cabello en un individuo, ahora hablemos sobre los tratamientos naturales para la pérdida de cabello. Uno de los mejores remedios naturales para tratar la caída del cabello son los aceites esenciales, los aceites como por ejemplo los compuestos de plantas procesadas qué funcionan como un remedio natural en medicina naturista.


Aceites Esenciales "Tratamiento Natural"



El Aceite de Nuez o Almendras: Es uno de los mejores aceites disponibles para tratar la pérdida del cabello, se puede aplicar aceite de nuez o de almendras especialmente en el cuero cabelludo y masajearlo todas las noches antes de acostarse, los resultados son realmente increíbles y sobre todas las nueces tienen compuestos que ayudarán a tu cabello a crecer rápidamente y de forma efectiva.

Aceite de Romero: El aceite de romero beneficia al crecimiento del cabello Cuándo se aplica sobre el cuero cabelludo y el aceite de romero también ayuda a estimular el crecimiento del cabello,  muchas personas también afirman que puede prevenir la calvicie o relentizar el encanecimiento, puede usarse también para tratar la caspa del cuero cabelludo seco, es un fuerte antiinflamatorio y también ayuda a los órganos reproductivos a que produzcan hormonas  de manera constante y equilibrada.


Las Hormonas "Desequilibrio"


Una de las principales causas de la pérdida de cabello en los hombres y las mujeres son los desequilibrios hormonales, entre estos desequilibrios hormonales encontramos por ejemplo: la  Dihidrotestosterona, estrógeno  incluso la falta de producción de t3 y t4.

Suplementos esenciales para la pérdida de cabello y mantener un equilibrio hormonal saludable

- El kelp: son algas marinas con altos niveles de yodo que ayudaran a la tiroides en la producción de la t3 y la t4,  garantiza un metabolismo correcto de todos los tejidos en el cuerpo, sin la ayuda de la t3 y la t4 nuestro cuerpo es incapaz de sanar a un nivel óptimo,  de hecho uno de los síntomas de la pérdida de cabello en hombres y mujeres  es la producción baja de hormonas tiroideas.

- Saw Palmetto: es mejor conocido por la disminución de la próstata inflamada, también se sabe que bloquea los niveles de Dihidrotestosterona o estrógeno, en hombres y mujeres,  revierte la caída del cabello ayudando a los folículos capilares a que crezcan sin interrupciones.

El estrés puede causar todo tipo de problemas de salud y la pérdida de cabello no  fuera de este contexto.


Vitaminas  y Minerales Esenciales para Tratar la Pérdida del Cabello


La falta de ciertos nutrientes  en nuestra dieta, cómo vitamina B, zinc o colágeno,  también pueden causar la pérdida de cabello.

- Las Vitaminas del Complejo B: La vitamina B en un suplemento que me encanta utilizar para tratar la pérdida del cabello, sabemos que la vitamina B12 realmente es compatible con el sistema nervioso y hepático, Pero en general las vitaminas del complejo B ayudan a fortalecer la piel, el cabello y las uñas.

- El Zinc: El zinc ayudará a la reparación del cabello y es muy importante en este tratamiento.

- El Colágeno: El colágeno ayuda a afirmar el cabello De forma natural y para esto Les recomiendo un buen suplemento de colágeno O si quieren una fórmula de caldo de huesos  en polvo.

Entre otros remedios naturales que le puedo recomendar están las semillas de chía y las semillas de Lino, sin olvidar el Omega 3, que son excelentes para prevenir la pérdida de cabello.

Efectos Negativos del Estrés en la Salud Física y Mental

Antes de hablar de los horrores del estrés, cabe destacar que el estrés es bueno para la salud, pero por qué dirán ustedes: ¿por qué es el estrés bueno para mí?. Todos y cada uno de nosotros estamos vivos hoy día por causa de lidiar a respuesta de estrés por ejemplo: el estrés ayuda a que el cuerpo  libere adrenalina y cortisol, esto a su vez activa la respiración, la presión arterial, la frecuencia cardíaca

Efectos Negativos del Estrés en la Salud Física y Mental


El estrés causa que la glucosa se libere en el torrente sanguíneo para el uso de energía para la digestión, el crecimiento, la reproducción, el sistema inmunológico y todo está regulado de alguna manera por el estrés, sin embargo como todo nuestro organismo y en la vida necesitamos un equilibrio importante, así que vamos a hablar sobre 10 maneras en que el estrés nos está matando sin que nos demos cuenta.


El Estrés Crónico nos Envejece 


Una respuesta natural del estrés es que hace que el cuerpo reaccione ante una situación determinada, cambiando los procesos fisiológicos del organismo por ejemplo, si se activan los mecanismos de estrés el cuerpo activa la respuesta de lucha o huida, lo que significa que el cuerpo activa todos los procesos que hagan que nosotros podamos sobrevivir a una determinada situación, entonces necesitamos flujo de sangre, necesitamos que nuestro corazón funcione bien, los músculos, el cerebro esté activo y lo que el cuerpo hace, es cortar todos los procesos que no son útiles en ese preciso momento, la digestión, la Irritación de la piel, descansar, etc. 



Esta manera la respuesta de estrés desactiva todos los procesos fisiológicos que nos mantiene jóvenes y recuperados de nuestras actividades diarias, como por ejemplo: la piel, la memoria, el descanso y la absorción de nutrientes. La peor parte es que el cerebro tiende a ser afectado por el estrés crónico, a medida que uno envejece por justamente, los altos niveles de cortisol se acumulan toxinas y comienzan a matar las células cerebrales, afectando la función cerebral y el nuevo aprendizaje, por ejemplo la memoria disminuye y todo va decayendo. Estudios en personas mayores descubrió que el tamaño del hipocampo se reduce en un 14% en personas con niveles altos de cortisol y que estos participantes mostraron una capacidad mucho menor de crear nuevos recuerdos de algún nuevo aprendizaje.

Otro estudio encontró que las mujeres que cuidaban niño discapacitado o enfermos durante algunos años eran fisiológicamente 10 años mayores.


El Estrés Aumenta el Riesgo de un Ataque o Enfermedad Cardíaca 


El estrés aumenta el ritmo cardíaco, la fuerza, la contractura en las arterias y afecta los ritmos cardíacos, también aumenta la presión arterial, el estrés crónico daña el revestimiento de los vasos sanguíneos sobre todo porque contribuye a la formación y la inflamación de la arterosclerosis.



El aumento de la presión arterial también es un factor de riesgo para el accidente cerebrovascular que puede aumentar la arterosclerosis, que es otro factor para que se causen ataques cardíacos.


El Estrés Crónico Estropea el Cerebro


El estrés estropea el cerebro, afecta la capacidad para concentrarnos, hace más propenso a cometer errores o tener accidentes, además tiene efectos devastadores sobre la memoria y el aprendizaje, lo que pasa es que en realidad mata las células del cerebro. El Instituto Franklin de los Estados Unidos explica que la hormona del estrés el cortisol, canaliza la glucosa a los músculos  durante una respuesta estrés, deja menos combustible para el cerebro y también interrumpe la comunicación de las células cerebrales,  los neurotransmisores comprometiendo las funciones de la sinapsis.

El Estrés Crónico Estropea el Cerebro


El aprendizaje depende del uso de la memoria y el estrés afecta la capacidad para acceder a estos recuerdos y nos impide crear nuevos razonamientos, el doctor Justin Ruffo de Harvard realizó un estudio sobre los efectos del estrés en el daño celular, relata que la investigación detectó la pérdida de memoria y encogimiento cerebral en personas de mediana edad, por eso es importante que las personas encuentren maneras de reducir el estrés de manera natural como por ejemplo dormir, descansar, hacer ejercicio, moderadamente incorporar técnicas de relajación diarias.


Suprime el Sistema Inmunológico


El estrés suprime el sistema inmunológico cuando el cuerpo sufre una reacción de estrés, combatir una infección no es una preocupación primordial, especialmente si no estamos enfrentando algún peligro inminente.

El Estrés Suprime el Sistema Inmunológico


El estrés suprime el sistema inmunológico y dificulta la lucha contra los patógenos y las enfermedades que se pueden combatir de forma natural, cuando el estrés tiene este efecto en el cuerpo los patógenos y las enfermedades prosperan rápidamente, causando que el cuerpo sea incapaz de combatirlos adecuadamente, incluso un cáncer que pueden surgir como resultado del estrés crónico a lo largo de los años, con una inmunidad baja es imposible que el cuerpo pueda responder adecuadamente.


Aumenta el Dolor Físico y Mental


El estrés puede alterar el dolor aumentando la sensación de dolor de forma innecesaria, los vínculos entre la severidad del dolor y el estrés crónico han sido ya establecidos como por ejemplo: los dolores de cabeza, el dolor articular y los dolores musculares.

El Estrés Aumenta  el Dolor  Físico y Mental


El estrés parece intensificar la artritis y el dolor de espalda, además el estrés laboral se asocia a dolores de espalda y aumento de la ocurrencia de dolores de cabeza por tensión, el estrés puede aumentar la sensación de dolor y hacer que la gente sufra mucho más de lo necesario.


Disminuye el Deseo Sexual


Para muchas personas esto es muy importante, el estrés crónico reduce el deseo sexual en las mujeres y puede causar una disfunción eréctil en hombres, las situaciones estresantes desactivan los impulsos sexuales en hombres y mujeres, el cuerpo activa la respuesta de lucha o huida y el sistema nervioso simpático desactiva la excitación y el deseo sexual.

El Estrés Disminuye el Deseo Sexual


El estrés también está vinculado al grado del síndrome premenstrual y puede afectar la fertilidad de las mujeres, especialmente en mujeres que estan sometidas a un estrés constante durante el embarazo, está vinculado a tasas más altas de partos prematuros y abortos involuntarios, también afecta de forma constante a bebés que reaccionan diferentemente a niños saludables que no pasaron por periodos de estrés durante la gestación. 


Desórdenes Digestivos 


Desórdenes Digestivos causados por el estrés


La digestión es un proceso que se corta completamente en tiempos de estrés, siendo la razón por la cual se le puede atribuir a la variedad de trastornos digestivos como estreñimiento, diarrea, hinchazón de estómago y los calambres, que son síntomas comunes de una estrés crónico, otras por ejemplo son: el reflujo ácido, el síndrome del intestino irritable, las ulceras las enfermedades inflamatorias intestinales, todas pueden ser causadas por un estrés crónico.


Aumento de Peso 


El Estrés Contribuye al aumento de peso


Las personas que están constantemente en estrés o están molestas todo el tiempo, producen más cortisol y el cortisol hace que subamos de peso, el cortisol contribuye a la acumulación de grasa abdominal peligrosa, el aumento de peso y empeora los antojos de grasa, sal y azúcar. El estrés contribuye con enfermedades crónicas como la enfermedad del corazón y diabetes.


Afecta el estado de ánimo


El constante estrés puede afectar los patrones de sueño y lo que puede ser muy perjudicial para la salud, puede hacer que sean incapaces de concentrarse, volverse irritable y altamente reactivo a cualquier situación. Otro efecto del estrés es la depresión, que reduce la calidad de vida y afectan las relaciones con los demás, se asocian con sentimientos de impotencia, falta de control, entre otros.

El Estrés Afecta el estado de ánimo


En esta categoría podemos incluir a personas con trastornos obsesivos compulsivos o incluso los perfeccionistas que tienen más probabilidades de sufrir niveles de estrés y alteraciones de serotonina y dopamina.


Contribuye a las adicciones


No pensamos en esto y es bastante común que en un intento de escapar de sentimientos negativos muchas personas recurren a comportamientos o actividades que aumenten sus niveles de dopamina y serotonina y cuáles son esas por ejemplo: el uso del alcohol y el tabaco, las sustancias ilícitas.

El Estrés Contribuye a las Adicciones


Todos estos comportamientos terminan empeorando el problema y afectan mucho más la salud mental y física.